5 Livros para Aproveitar as Férias com Biblioteca A+

As férias são perfeitas para relaxar, renovar as energias e mergulhar em histórias incríveis.

Que tal aproveitar esse momento para explorar novas ideias e emoções nas páginas de um livro? Selecionamos cinco leituras fascinantes disponíveis na Biblioteca A+ da Faculdade GAP para inspirar você neste período.

Confira:

A Arte de Falar em Público – Stephen
Autor: Stephen Este guia prático oferece técnicas eficazes para aprimorar suas habilidades de oratória, ajudando você a se comunicar com confiança e conquistar qualquer plateia. Ao longo da leitura, você aprenderá como organizar suas ideias, controlar a ansiedade e cativar sua audiência, seja em apresentações formais ou conversas do dia a dia. Uma leitura indispensável para quem deseja se destacar na comunicação, seja no ambiente profissional ou pessoal.

Amor e Seus Labirintos – Gley P. Costa
Uma reflexão sensível sobre os desafios emocionais e as reviravoltas do amor, explorando as complexidades dos relacionamentos humanos e as nuances do coração. Neste livro, o autor nos leva a uma jornada de autoconhecimento e compreensão dos sentimentos que envolvem o amor, apresentando novas perspectivas sobre como se relacionar de forma mais equilibrada e consciente. Uma leitura imperdível para quem busca entender as dinâmicas do amor e as emoções que ele desperta.

A Cura do Ciúme – Roberth R. Leahy
Dicas valiosas para lidar com o ciúme, oferecendo estratégias para construir relações mais saudáveis e equilibradas, promovendo o bem-estar emocional e a confiança mútua. Leahy aborda o ciúme não apenas como um sentimento negativo, mas como uma oportunidade de reflexão e crescimento pessoal. Com base em estudos da Terapia Cognitivo-Comportamental, este livro oferece soluções práticas para quem deseja superar esse desafio e melhorar suas relações interpessoais.

Ansiedade Social: Enfrentando Seus Medos – Stefan G. Hofmann
Este guia oferece estratégias comprovadas para superar a ansiedade social, fortalecer sua confiança e melhorar suas interações sociais. Hofmann explora as causas da ansiedade social e apresenta técnicas eficazes para ajudar o leitor a enfrentar suas inseguranças de forma gradual, tornando a convivência social mais prazerosa e menos desafiadora. Uma obra ideal para quem busca mais confiança em suas relações e situações sociais.

Aptidão Física Ilustrada – Brian Sharkey
Explore um guia prático e ilustrado que fornece orientações detalhadas para definir o corpo, melhorar a forma física e adotar hábitos alimentares saudáveis, ajudando você a alcançar seus objetivos de bem-estar. Com uma abordagem clara e visual, este livro é uma excelente fonte de inspiração para quem deseja melhorar sua saúde física e manter uma rotina de exercícios eficaz, mesmo para iniciantes. Além de dicas de treinamento, o livro também aborda a importância da alimentação balanceada e do descanso.

Aproveite as férias para se divertir, aprender e refletir com essas leituras transformadoras 📚

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